0:26 на часах.
Пора начинать новую жизнь, сколько раз я ее уже начинала. За последние 4 года даже не сосчитать. Но в этот раз у меня есть несколько поводов для начала новой жизни- окончание колледжа ( до этого осталось всего 2 месяца) и переезд на учебу в Чехию ( это будет в сентябре).
Я так как я большая любительница строить планы, то конечно я начну с постановки планов и целей.
1. Правильное питание лучше всего написано здесь
.
Пора начинать новую жизнь, сколько раз я ее уже начинала. За последние 4 года даже не сосчитать. Но в этот раз у меня есть несколько поводов для начала новой жизни- окончание колледжа ( до этого осталось всего 2 месяца) и переезд на учебу в Чехию ( это будет в сентябре).
Я так как я большая любительница строить планы, то конечно я начну с постановки планов и целей.
I Фигура
Наверное,какую девушку не спроси, с чего начинаются изменения в жизни, ответит с фигуры. И я тоже очень хочу похудеть и сделать свою фигуру подтянутой. Поэтому:
Цель: похудеть на 10 кг
Цель: похудеть на 10 кг
2. Спорт 5-6 раз в день
3. Йога или пилатес отлично для растяжки и гибкости
4. Утренняя гимнастика.
II Подготовка к экзаменам.
Цель: красный диплом
1.Подготовка к тестам минимум 30 минут в день
2. Учить конспекты и манипуляции
3. Разбирать задачи
.
2. Учить конспекты и манипуляции
3. Разбирать задачи
III Подготовка к поступлению
1. Конспекты
2. Тесты
3. Уделять подготовке минимум 1-1,5 часа в день.
IV Саморазвитие
Пора начать бороться со своими недостатками
1. Читать 7 навыков высокоэффективных тинейджеров
2. Планировать каждый свой день
3. Вести дневник.
4.Языка
- английский ( lingvaleo, книги, самоучитель, аудио, видео)
- испанский (самоучитель, аудио, видео)
5. Читать классику
6.Ключ "Джо Виттале"
VI Внешность
1. Маски
2.Уроки макияжа
3.Уроки причесок
4. Маникюр
5. Обертывания
VII Подготовить квартиру к переезду
VIII Найти свой стиль
1.Найти собственный стиль
VII Подготовить квартиру к переезду
VIII Найти свой стиль
1.Найти собственный стиль